Veränderung …
Der Sommer neigt sich langsam dem Ende zu ... in den kühlen Nächten ist der Herbst bereits spürbar. Was bedeutet diese Tatsache für uns Menschen? Die Zeit der langen lauen Abende im Freien weicht den gemütlichen Tagesausklängen bei einer Tasse Tee - outdoor wird nach indoor verlagert. Der langsame Rückzug der Natur in Richtung Winterruhe ist Metapher für den Weg zur Innenschau, zu Veränderung, zu Abschied ... um im Frühling das neue Wachsen und Keimen in seiner Fülle spüren zu können, das pralle, junge Leben und den Neubeginn zu zelebrieren. Innenschau ... Warum nicht auf "Seelen-Entrümpelungs-Reise" gehen? Oder im Außen (endlich) den Wohnbereich "ausmisten", Raum schaffen für die Saat des Neuen, Frischen? Nützen Sie die noch vorhandene Kraft der Sonne und tanken Sie Ihre "Akkus" auf - um mit Energie und Elan in den "Entrümpelungs-Prozess" zu gehen! Wenn Sie im neuen Jahr den "Frühjahrsputz" in Angriff nehmen, werden Sie sich über den bereits freigelegten Raum freuen - und Sie können die Winterruhe guten Gewissens zelebrieren :-)!
Der Frühling ist da – in Bewegung bleiben!
"DAS LEBEN IST WIE FAHRRAD FAHREN: UM DIE BALANCE ZU HALTEN, MUSS MAN IN BEWEGUNG BLEIBEN!"
Arashi
嵐 Arashi - Sturm
Hat schon jemals ein richtiger Sturm durch ihr Leben geblasen?
Die Wirkung des Windes - von der sanften Brise bis zum lebensbedrohlichen Orkan - auf Mensch und Natur ist allgegenwärtig.
Wie weit ist uns seine Stärke angenehm? Wofür können wir ihn nützen?
Sich ganz bewusst in die Natur zu begeben, um den Wind zu beobachten, kann durchaus inspirierend sein - seine Kraft und sein unabänderliches Vorhandensein können Quellen erschließen, aus denen wir für unser eigenes Leben schöpfen. Ein Vergleich mit der Beaufort-Skala (Windstärken-Skala) zeigt, wie sich der Wind in seinen unterschiedlichen Erscheinungsformen als Metapher für unser Denken und Handeln auswirken kann:
- Beaufort-Skala 0/1 - Windstille bis leichter Zug => Leere des Geistes
- Beaufort-Skala 2-4 - leichte bis mäßige Brise => innerer Ausgleich
- Beaufort-Skala 5 - frische Brise => innere Unruhe, Erregung
- Beaufort-Skala 6-8 starker bis stürmischer Wind => innerer Widerstand => kleinere Veränderungen im Außen
- Beaufort-Skala 9 - Sturm => mobilisieren innerer Kräfte => größere Veränderungen im Außen
- Beaufort-Skala 10-11 - schwerer bis orkanartiger Sturm => Entschlossenheit => klares Handeln im Außen
- Beaufort-Skala 12 - Orkan => gänzliches Aufbegehren => "kein Stein bleibt auf dem anderen", Neubeginn
Begeben Sie sich in Arashi und verändern Sie ihr Leben!
Stimmgewalt
„Wussten Sie, dass …“
… die Stimme eines unserer wichtigsten Kommunikationsmittel ist? Doch darüber hinaus gibt es noch viele weitere „Wunder“, die unsere Stimme für uns bereit hält … z. B. die Entstehung einer Lautäußerung:
Die „Codierung“, also Idee für eine Lautäußerung entsteht in der Hirnrinde. Vor dort gelangen entsprechende Befehle zu so genannten „motorischen Kernen“ (Ansammlung von muskelinnervierenden Nervenzellen) in Hirnstamm und Rückenmark. Diese motorischen Kerne senden sehr komplexe, fein koordinierte Signalmuster zur Muskulatur von Kehlkopf, Brust, Bauch und an der Artikulation beteiligten Muskelbereichen im Stimmtrakt. Über Nervenbahnen erhält das Gehirn Rückmeldung über die Lautbildung, das Ohr gibt über den Hirnstamm Feedback, ob der erzeugte Klang sozusagen „passt“. Dieses Feedback dient der Feinregulation der Stimme und kann geschult werden, um „widrige Bedingungen“ wie schlechte Raumakustik, Lärm, etc. auszugleichen.
Ein echtes „Wunder“ …
Dazu der passende Workshop:
„Das Wunder der menschlichen Stimme“ – SAMSTAG, 20. FEBRUAR 2016
Tagesworkshop für Erwachsene / 10.00 - 17.00 / ELKI-HOF PraxisZentrum für Familie und Kinder, E-Werkgasse 8/1, 2115 Ernstbrunn
Nähere Informationen auf meiner Homepage unter "Termine" und auf www.elki-hof.at
Lassen Sie sich in die Welt der Stimme entführen und entdecken Sie die Vielfalt und Kraft dieses wunderbar stimm-igen Instrumentes!
Ich freue mich auf zahlreiche interessierte TeilnehmerInnen!
Ihre Martina Parzer
Die 36 Strategeme
Wie wäre es, listenreich durch das Leben zu gehen, Tricks und Kniffe anzuwenden, um erfolgreich zum Ziel zu gelangen? Die 36 Strategeme machen es möglich. Bereits vor Jahrtausenden haben die Chinesen Strategeme (Strategem: lt. Duden Kriegslist, Kunstgriff, Trick) zum Zweck der Kriegsführung angewendet - nach und nach verfeinert, findet diese Symbiose aus Weisheit und List auch heute noch ihre Anwendung in alltäglichen, beruflichen oder privaten Situationen. Kluges Planen und geschicktes Reagieren wird damit möglich ...
Strategem Nr. 21 - Die Zikade entschlüpft ihrer goldglänzenden Hülle
Sun Jian erlitt im Zweikampf mit Lü Bu eine schwere Niederlage und galoppierte davon. Lü Bu verfolgte ihn in einen Wald hinein und schoss Pfeile auf ihn ab. Nun benutzte Sun Jian "das Strategem der Zikade, die ihrer goldglänzenden Hülle entschlüpft" (...). Er nahm seine Panzerrüstung und stülpte sie über einen Baum, worauf er sich davonmachte. Lü Bu ließ sich dadurch für kurze Zeit irritieren, wodurch Sun Jian wertvolle Minuten gewann und entkommen konnte.
(Zitat: "36 Strategeme - Lebens- und Überlebenslisten aus drei Jahrtausenden"/Harro von Senger/Fischer-Verlag)
Versuchen Sie, Ihre goldglänzende Hülle abzulegen und mit Vorsprung ans Ziel zu gelangen!
Viel Erfolg!
Nasenkino
Der Mensch ist, als "sinn-liches" Individuum, mit fünf Sinnen ausgestattet: Sehen, hören, riechen, schmecken, tasten. Jeder dieser fünf Sinne trägt wesentlich zu unserer Lebensqualität bei - und hat im Falle des Geruchssinnes - durchaus archaische "Funktion". Wird im Tierreich "Witterung aufgenommen", so ist dies oft entscheidend für das Überleben (wittern von Nahrung, wittern eines Feindes). Auch wir Menschen nehmen Witterung auf und lassen uns dadurch leiten - unsere Nase warnt z.B. bei Brandgeruch, entscheidet über Sym-/Antipathie eines Gegenüber (jemanden ((nicht)) riechen können), lässt uns Ablehnung empfinden (etwas "stinkt" hier/einem), oder aber auch betören ...
Geben Sie Ihrer Nase einmal die Möglichkeit, ihre Fähigkeiten so richtig zu entfalten - und gestalten Sie ein ganz persönliches Nasenkino. Dazu sind Ihrer Fantasie keine Grenzen gesetzt - das Nasenkino kann aus duftenden Essenzen, Kräutern, wohlriechenden Lebensmitteln, etc. zusammengesetzt sein. Bauen Sie Ihr Nasenkino an einem Ort auf, wo Sie sich dazu frei bewegen und vor allem entspannen können - schließen Sie Ihre Augen und lassen Sie Ihre Nase über die einzelnen Stationen des Nasenkinos wandern. Auf diese Weise nehmen Sie ganz intensiv und ohne "Ablenkung" anderer Sinne Gerüche wahr ... Vielleicht entstehen dabei innere Bilder oder Gefühle ...
Gerade jetzt, in der kommenden Zeit der gebratenen Maroni und vorweihnachtlichen Genüsse, gibt es eine Vielfalt an inspirierenden Düften zu erleben.
Viel Spaß bei diesem Experiment!
1000 Frauen-Fragen
Zurück aus dem Sommerurlaub melde ich mich mit einem besonderen Anliegen: 1000 Frauen-Fragen ...
Vor Längerem hat mir eine Freundin folgende Frage gestellt: "Braucht eine Frau eine Thujenhecke?" Sie werden jetzt vermutlich denken: "Das ist ja eine seltsame Frage ..." - so seltsam ist sie allerdings bei näherer Betrachtung nicht. Geht man davon aus, dass Frau in Beziehung ist und ihr ein liebender Mann zur Seite steht, kann die Frage durchaus mit nein beantwortet werden. Ist Frau allerdings in Beziehung mit einem Mann, der es mit der Erfüllung der weiblichen Wünsche nicht so genau nimmt respektive erst gar nicht auf Wünsche eingeht, wird die eingangs gestellte Frage zum Gradmesser der Beziehung. Die Thujenhecke als Synonym für nicht Erfülltes ...
Das "Thujenhecken-Dilemma" und die darüber entbrannte Diskussion haben mich zu der Erkenntnis geführt, dass Frauen-Fragen etwas ganz Essentielles sind. Fragen, die aus dem Leben kommen und nach Antworten drängen ...
Ich würde gerne Frauen-Fragen sammeln, zur Diskussion freigeben, selbst beantworten, aber auch durchaus Antworten auf meine ganz persönlichen Frauen-Fragen erhalten ...
Mein Aufruf nun an alle Frauen im world wide web: Welche ist Ihre ganz persönliche Frauen-Frage? Was brennt Ihnen bereits lange auf der Seele? Worauf wollten Sie schon immer eine Antwort?
Schreiben Sie mir Ihre ganz persönliche Frage! Ich freue mich darauf!
Ihre Martina Parzer
Twilight Archery
Nach einer kleinen Auszeit melde ich mich wieder zurück im Sommer ... und wende mich einem Thema zu, das seit einigen Jahren ein fixer Bestandteil meines Lebens ist:
BOGENSCHIESSEN
Innerhalb meiner Arbeit als Persönlichkeitstrainerin hat sich oft herausgestellt, dass KlientInnen über ein "ausgelagertes" Medium (damit ist in diesem Fall "nicht-geistige/intellektgesteuerte Arbeit" an einem Thema gemeint) besser oder leichter zu einer Lösung/an ein Ziel gelangen. Kreative Angebote (z. B. zeichnen, schreiben, malen, waldpädagogische Ansätze in der Natur, etc.) aber auch körperbezogene "Tools" - wie das Bogenschießen - geben die Möglichkeit, den Kopf für einige Zeit auszuschalten und einzutauchen in einen Flow ...
Aus diesem Flow ergeben sich meist Erkenntnisse auf emotionaler oder gefühlsmäßiger Ebene, die in direkter Korrespondenz zum bearbeiteten Thema stehen.
Das Bogenschießen ist eine wunderbare Metapher für das Thema "Ziel" im Allgemeinen und "zielen", "Fokussierung", "Loslassen" im Besonderen. Es liefert sofort Feedback zu unserem Verhalten - im Durchlaufen eines einzigen Schussprozesses, von der Vorbereitung des Schusses bis zum Abholen des geschossenen Pfeiles, liegt eigentlich bereits die Lösung ...
In meinem nächsten Seminar "Auf zum Ziel!" am 22. und 23. August 2015 gibt es ein zusätzliches Highlight, das den Erkenntnisprozess im Bogenschießen um eine Ebene erweitert: TWILIGHT ARCHERY - Bogenschießen in der Dämmerung/im Mondlicht. Dabei erschließt sich den TeilnehmerInnen ein Aspekt in besonderer Form: die Intuition.
Wie gehe ich damit um, mein Ziel nur sehr vage wahrzunehmen oder zu erahnen?
Worauf kann ich mich in diesem Fall verlassen?
Was hilft mir, trotzdem mein Ziel nicht zu verfehlen?
Ich würde mich freuen, Ihr Interesse ein wenig geweckt zu haben - für das Bogenschießen und meine Arbeit als Persönlichkeitstrainerin :-)!
Bis bald (vielleicht beim Seminar),
Ihre Martina Parzer
Familienurlaub einmal anders …
Familienurlaub einmal anders ...
... für Kurzentschlossene: Familienurlaubswoche der besonderen Art im HOTEL LOIPERSDORF SPA & CONFERENCE - 6 Tage "NATUR und FAMILIE er-Leben" (Spiel und Spaß in der Natur) - tägl. waldpädagogisches Programm (blinde Karawane, Waldkugelbahn, Tastpfad, Naturmandalas, Baumxylophon, Barfußpfad, Naturfotograf, u.a.m.), Wald-Yoga, Bogenschießen, Natur-Stimme/Stimm-Natur, Wildkräuter sammeln, feierliche Abschlusszeremonie - Unterbringung im DZ Deluxe mit ausziehbarer Couch oder Zusatzbett, Feinschmecker-Frühstücksbuffet/Mittagssuppentopf/Genuss-Abendbuffet, hauseigener Spa Bereich auf 3.000 m2 ...
Lassen Sie sich inspirieren! Nehmen Sie neue Ideen, schöne Erlebnisse und vor allem viel Freude am gemeinsamen Tun als Souvenir mit nach Hause!
Download Folder-Loipersdorf_innen
Download Folder-Loipersdorf_aussen
Wir gehen zu Fuß …
Wien hat 2015 zum Jahr des Zu-Fuß-Gehens erklärt und lädt mittels Veranstaltungen bzw. Aktionen dazu ein, Wien mit Hilfe des einfachsten Fortbewegungsmittels zu erkunden.
Eine tolle Idee ...
Zu Fuß gehen bedeutet einerseits Unabhängigkeit, andererseits hat es auch meditativen Charakter. Jeden Schritt, den wir tun, bewusst zu setzen und bewusst wahrzunehmen bedeutet uns selbst einen Schritt näher zu kommen. Mit dem "Fußzeug" gelangen wir überall hin, können Hürden mühelos meistern, vermeiden Stress und haben zudem den Gewinn körperlicher Bewegung in selbst gewähltem Tempo. Wenn sich der Zustand des Gehens verselbstständigt, wenn sozusagen "es" geht, ist der Kopf frei für konstruktive Gedanken, Ideen, Kommunikation.
Gehen lohnt sich!
Was meinen Sie?
go-left SEMINARFRÜHLING
Der go-left SEMINARFRÜHLING ist da!!! Rasch anmelden!!!
WANN: Samstag 30. und Sonntag 31. Mai 2015 - "AUF ZUM ZIEL - Mentaltraining und Bogenschießen"
WO: Bogenschießverein Tadten, Seewinkel/Burgenland
Gönnen Sie sich ein Wochenende Auszeit und entwickeln Sie Ihre eigenen, ganz individuellen Wege zu (Lebens-)Zielen ...
Nähere Informationen finden Sie auf der Homepage unter "Termine".
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
Einfach zum Nachdenken …
"Je mehr Du Dich Deinem Ziel näherst, desto leichter kommst Du vom Weg ab." (Paul Simon)
"Was hinter uns liegt, und was vor uns liegt ist unbedeutend im Vergleich zu dem, was in uns liegt." (Ralph Waldo Emerson)
go-left SEMINARFRÜHLING
Auch wenn es im Moment nicht den Anschein hat, als würde der Frühling bald kommen ... der go-left SEMINARFRÜHLING kommt bestimmt!
WANN: Samstag 30. und Sonntag 31. Mai 2015 - "AUF ZUM ZIEL - Mentaltraining und Bogenschießen"
WO: Bogenschießverein Tadten, Seewinkel/Burgenland
Gönnen Sie sich ein Wochenende Auszeit und entwickeln Sie Ihre eigenen, ganz individuellen Wege zu (Lebens-)Zielen ...
Nähere Informationen finden Sie auf der Homepage unter "Termine".
Ich freue mich auf Ihr Kommen!
go-left Persönlichkeitstraining – der Weg zum Ziel!
Viele Wege führen ans Ziel, aber nur einen kann man gehen ... go-left Persönlichkeitstraining, der WEG ZUM ZIEL!
buddhistische Weisheit …
"Nimm Dir jeden Tag die Zeit, still zu sitzen und auf die Dinge zu lauschen. Achte auf die Melodie des Lebens, die in Dir schwingt." (Buddha)
Wann nehmen wir uns wirklich Zeit? Zeit für uns selbst, Zeit für unsere Bedürfnisse? Wie viele Ausreden finden wir täglich dafür, uns nicht mit uns selbst beschäftigen zu müssen? Genau diese Zeit, die wir dafür aufwenden, nach Ausreden zu suchen oder uns mit Ablenkungen zu "vergnügen" könnten wir bereits dafür nützen, Buddhas Worte in die Tat umzusetzen und der Melodie des Lebens lauschen ...
Tipp: Beginnen Sie jeden Tag damit, nach dem Aufwachen einen kurzen Moment bewusst inne zu halten und sich von Kopf bis Fuß wahr zu nehmen. Spüren Sie Ihrem Atem nach und beobachten Sie, wie sich Ihr Geist langsam "aufwärmt" und welche Gedanken/Gefühle/Empfindungen in Ihnen wach werden. Geben Sie ihnen Raum ohne zu bewerten ... und mit dieser Wertfreiheit starten Sie in den Tag.
Gedanken zur Woche …
"Logik bringt Dich von A nach B. Vorstellungskraft bringt Dich überall hin." (Albert Einstein)
Kundenfeedback
"Frau Parzer hat die besondere Gabe, im Gespräch Impulse zu geben oder zu wecken, die mich anregen, selbst die richtigen Blickwinkel auf Probleme zu entwickeln. Ich hatte das Gefühl, plötzlich alles ganz klar zu erkennen, was ich zuvor nicht wahrnehmen konnte. So kam ich mit Hilfe von Frau Parzer auf Lösungen, die in meinem Leben ihre Wirkung nicht nur beim eigentlichen Thema, sondern supplementär in anderen Bereichen entfalten konnten." Mag. U. B., Pädagogin
„Wer schön sein will, muss lernen!“ (Zitat Rebekka Reinhard, dt. Philosophin)
Die deutsche Philosophin Rebekka Reinhard schreibt in ihrem Buch "Schön!" (erschienen 2014): "Wer schön sein will, muss lernen!" - sie interpretiert damit die altgriechische Erkenntnis "kalogathia" (die Einheit des Schönen, Wahren und Guten) in ihren eigenen, zeitgemäßen Worten. Doch was ist damit gemeint? Schönheit ist im philosophischen Sinne nicht die perfekte äußere Erscheinung - sie ist vielmehr ein Ergebnis aus der Suche nach dem Guten und Wahren, dem Streben danach, das Sein anzureichern und inneren Reichtum anzusammeln. Inspiration durch Begegnung mit Menschen, durch Natur oder Kunst - all das trägt dazu bei, wahres Glück zu finden, sich selbst zu vergessen ... und trotzdem präsent zu sein. Diese Präsenz ist durchaus geprägt von klaren Werteorientierungen (Philosophen aus Fernost und dem Abendland sagen: "Das große Glück liegt darin, Gutes zu tun." "Schön ist, wer Gutes tut.") - "Menschen, die sich für etwas interessieren, was interessanter ist als sie selbst, entwickeln diese besondere Ausstrahlung." (Zitat Rebekka Reinhard, Interview mit der Zeitschrift Cosmia, Ausgabe März 2015).
Schöne Gedanken und Worte, die es wert sind, weiter gesponnen zu werden ... Haben Sie Lust dazu? Ich freue mich über Rückmeldungen!
Herzlichst,
Martina Parzer
ES IST SOWEIT… Meine neue Homepage geht online!
Nach dem endgültigen Entschluss, ein eigenes Arbeitsumfeld zu schaffen, wagte ich im Sommer 2014 den sprichwörtlichen Sprung ins kalte Wasser: Ab Juli 2014 begann die Adaptierung der Arbeitsräumlichkeiten in der Kanitzgasse 5 mit tatkräftiger Unterstützung von Freunden und Familie – Mitte Dezember 2014 gab es eine erste kleine „offizielle“ Eröffnungsfeier in ungezwungener, angenehmer Atmosphäre. Jetzt geht es um die Belebung der Räumlichkeiten durch Persönlichkeitstrainings, Seminare, Workshops … und natürlich durch die Anwesenheit von jenen Menschen, die die Arbeit mit mir aufnehmen wollen.
Ich freue mich sehr auf viele schöne Begegnungen und die daraus gewonnenen Erfahrungen, die ich natürlich gerne mit Ihnen in meinen Beiträgen teilen werde.
In diesem Sinne wünsche ich ein erfolgreiches und spannendes Jahr 2015!
Herzlichst,
Martina Parzer
P.S.: Weitere Beiträge folgen …